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 ママのためのアロマテラピー（２） 暦の上では「春」といってもまだまだお外は寒いですね。 娘の通ってる保育園でもインフルエンザが出始めたという話・・・ 今年は予防接種のワクチンが不足していて、いつも母子だけは受けている我家ものんびりしていて受けずじまいです。 長女のおたふく風邪がようやく治ったところですが、次女は大丈夫か、罹った記憶がない母は大丈夫か・・・・・・ドキドキしちゃいますよね。 そんな風邪の季節に役立つアロマテラピーをご紹介したいと思います。 |
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のどが少しおかしいなって思ったらユーカリの精油３滴以下をお湯の入った洗面器に入れ、吸入します。風邪ひきさんがお部屋にいる時 マグカップにお湯をはり、２，３滴のユーカリ精油を入れてお部屋におきましょう。ユーカリの成分を含んだ蒸気がお部屋の空気をきれいにしてくれます。 電車の中や風邪のウィルスがいっぱいのところでは ティッシュやハンカチに１〜２滴ユーカリ精油をつけて嗅いでいると、効果的。 |
精油の紹介 ユーカリ 爽やかなすっきりした香りで、集中力を促進。 坑ウイルス作用、殺菌作用、消炎作用、鎮痛作用に優れているので、風邪の時の鼻水、痰、咳や喉の痛みを和らげてくれます。 精油（エッセンシャルオイル）って？ 花、葉、果皮など植物から抽出した１００％天然の液体。 とても凝縮されてるので原液のまま使ったり飲んだりしないで下さいね。 ３才未満の乳幼児へはお部屋で濃度の低い香りをくゆらすのみにして下さいね。 |
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